Des Articles Intéressants 2020

Apprenez vous-même: les principaux types de yogis. Partie 2

Hier, nous avons parlé de la manière dont les praticiens classent les textes anciens sur le yoga. C'est le moment de se renseigner sur la typologie ayurvédique impliquée et sur les types d'étudiants auxquels sont attribués les professeurs de yoga. Types de yogis: "Vata", "Pitta", "Kapha" La base de cette classification est la connaissance ayurvédique de divers types de constitution populaire.

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5 choses ordinaires qui peuvent briser le cycle menstruel

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Habille ton homme: comment la veste devrait s'asseoir

Choisissez une veste pour homme qui irait parfaitement, pas seulement les hommes eux-mêmes! Nous vous proposons un petit guide qui facilitera la tâche. Une veste est un sujet aussi nécessaire dans la garde-robe d’un homme que la robe dans une femme. De plus, contrairement à la même robe, qui peut aller de l’été calico à la soirée en soie, le plus souvent est une affaire de statut et ne tolérera tout simplement pas la négligence dans le choix.

Famine en cascade

Cette méthode est utile lorsque vous devez perdre du poids rapidement: au cours des cinq ou sept premiers jours, vous perdez du poids particulièrement rapidement et, si vous ne tombez pas en panne, les deux ou trois prochains jours fixent le résultat. Cependant, vous pouvez utiliser un moyen aussi radical de perdre du poids pas plus d'une ou deux fois par an, et uniquement sous la surveillance d'un médecin. Au premier stade, la famine classique ou mixte est pratiquée - jusqu'au début de la crise acidotique (généralement 5 à 10 jours), c'est-à-dire du passage à une nutrition endogène (nutrition du corps à travers ses propres tissus).

Votre graisse adore: quels aliments contribuent à la prise de poids?

Nous avons maintes fois discuté du type de nourriture qui aide à se débarrasser de la cellulite et à perdre du poids. Mais quels aliments contribuent à la prise de poids? Nous avons calculé les principaux ennemis d'une silhouette mince avec des nutritionnistes. Produits nocifs: gâteaux ou gâteaux à la crème grasse Sweet gâte la forme. Gâteau avec de la crème fouettée ou, disons, de la crème au beurre - en particulier.

Corset musculaire chez la femme après 35 ans: comment maintenir et renforcer

Avec l'âge, il est de plus en plus difficile pour une femme de développer de la masse musculaire et de la perdre de plus en plus facilement. Comment entretenir et renforcer le corset musculaire après 35 ans? Nous avons posé des questions sur cet expert en conditionnement physique. En raison des caractéristiques anatomiques du corset musculaire chez les femmes, initialement pas aussi bon que chez les hommes. Et en l'absence d'activité physique régulière avec l'âge, nous commençons à perdre jusqu'à 1 à 2% de la masse musculaire par an.

Matin d'hiver: comment faire un massage érotique des pieds

Le massage des pieds n’est pas seulement une procédure de bien-être, mais aussi une expérience sensuelle vivante, surtout si vous êtes aimé par celui-ci. Prenez soin de vous immédiatement après votre réveil! Il y a beaucoup de terminaisons nerveuses sur les pieds, donc cette partie de notre corps est tellement réactive au toucher - caresser, presser, frotter.

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La pratique du développement de la sexualité

Je vous ai déjà dit: la sexualité peut être développée. Maintenant, dites-vous exactement comment. La danse, l'auto-massage, les pratiques de respiration vous aident. Mais il faut commencer par la bonne humeur. Il est peu probable qu'une fille à l'air triste attire l'attention de messieurs. Pour vous débarrasser du blues et de la dépression: - Louez-vous. Même pour les petites choses.

Le pèlerinage d'Alexey Merkulov en Inde. Partie 6

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Vos émotions: comment se réconcilier avec elles

Pour le moi émotionnel, cette question a toujours été très pertinente. À la recherche d'une réponse, j'ai assisté à des formations, lu des livres de psychologie. Dans la plupart des cas, le conseil était le suivant: apprenez simplement à vous garder en main. Cependant, cela m'a aidé à maîtriser les émotions de manière tout à fait différente - la connaissance du côté obscur de la personnalité. Je partage des expériences qui, je l’espère, contribueront à réduire vos émotions.

Kendo

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Fit-mix en théorie et en pratique, conversations autour du thé et rêves de Leonid Zaitsev

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