Contact gymnastique Tatiana Lisitskaya

Au cours des dernières années, en observant mes amis et moi-même, j'ai commencé à remarquer qu'au fil des ans, il y avait eu une séparation entre hommes et femmes, un changement dans les relations, comme je l'appelle, «séparation de sexe». Est-ce partout, basé sur la physiologie?

Partiellement oui, mais seulement partiellement. L'essentiel est la mentalité, l'éducation. Nous nous privons nous-mêmes du plaisir de vivre pleinement. Ceci est particulièrement visible dans notre pays. Vivant de nombreuses années en Allemagne, travaillant en Autriche, au Danemark et dans d’autres pays, j’ai visité un café pour plus de 50 personnes et j’ai regardé. Les gens y viennent pour boire une tasse de café, un verre de vin, ici vous pouvez vous cacher de la solitude, ressentir de l'attention, améliorer votre humeur. Et bien sûr, dansez, rencontrez. Le tango sensuel et sexy est particulièrement populaire. Et nous?

Même les collègues plus âgés se rassemblent et communiquent dans les entreprises par sexe. Les hommes ne veulent pas participer à des programmes de groupe dans les clubs de fitness avec des femmes. Et les exercices de contact dans le yoga, la gymnastique et autres pratiques provoquent une réaction négative. Où danser le tango, pénétrer dans l’espace personnel du partenaire. Est-ce un choix conscient de solitude?

Tout d'abord, nous oublions notre corps, souvent nous en avons honte. Ici le ventre, ici se plie à la taille et baisse la cellulite. Mais seule la stimulation du système neuromusculaire aide à arrêter la perte de capacités mentales, physiques et finalement sexuelles. Travailler avec le corps donne de nouvelles informations sensorielles, la capacité de changer les stéréotypes moteurs, de maintenir l’attractivité, la plasticité. Avec l'âge, le travail avec le corps devient encore plus précieux. Avec son aide, on peut apprendre à regarder le corps non pas comme une source de douleur, mais comme une source de plaisir, plaisir. Nous avons besoin de plaisir, comme des vitamines, de l'eau, des boissons, du sommeil, des glucides ... Est-ce qu'on s'en souvient souvent?

Toucher, c'est aussi travailler avec le corps. Nous avons tous besoin de toucher - pour la paix, le plaisir, juste pour une vie heureuse. Et ce besoin ne diminue pas avec l'âge. Virginia Satir, membre de l'American Orthopsychiatric Association, a déclaré: "Nous avons besoin de quatre embrasses pour la survie par jour, de huit pour le soutien et de douze pour la croissance." Alors, pourquoi ne pas se toucher et faire des exercices de fitness ensemble? Ressentez à nouveau l'attrait, la chaleur des mains, du corps?

En ce qui nous concerne, l'attention se précipite, des informations auparavant inconscientes ou oubliées apparaissent. Toucher mène à la légèreté du corps, ouvre une nouvelle voie (bodyway), un nouveau mode de vie. Comme l'a écrit le célèbre psychologue et psychiatre suisse Carl Gustav Jung: "Souvent, les mains permettent le secret sur lequel l'intellect s'est battu".

Je propose un programme de gymnastique de contact. Donc, vous ne voulez pas être en forme à la maison sur notre «LIVE!». Être une continuation de la solitude des gens et de la séparation des sexes: les garçons - à droite, les filles - à gauche.

Êtes-vous pour ou contre? J'aimerais connaître votre opinion et vos souhaits.

Liens utiles:

Vidéo "50+" avec Tatiana Lisitskaya dans la vidéothèque de remise en forme du club "LIVE!".

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